У межах Тижня безпеки життєдіяльності «Майстерня здоровʼя: тиждень корисних звичок і практичних порад» практичним психологом Тетяною ЯКИМОВИЧ для здобувачів освіти було проведено тренінг «Здоровий спосіб життя як основа мого внутрішнього ресурсу».
Під час зустрічі здобувачі освіти працювали з вправою «Емоційний барометр», спрямованою на усвідомлення власного емоційного стану «тут і тепер». Відбулася міні-дискусія на тему: «Чим психічне здоров’я відрізняється від фізичного?».
Зацікавлення в здобувачів освіти викликали вправи «Ресурсна карта», що дала змогу визначити власні внутрішні та зовнішні ресурси, а також «Колесо здоров’я», спрямована на усвідомлення балансу сфер життя.
Крім того, здобувачі освіти ознайомилися з ефективними техніками саморегуляції:
«Тряска»
«5–4–3–2–1»
Тренінг сприяв підвищенню рівня усвідомленості здорового способу життя.