У сучасних умовах вміння зберігати холодний розум та володіти власними емоціями в критичний момент — це не просто корисна навичка, а життєва необхідність.
Для студентів І та ІІІ курсів практичний психолог Тетяна ЯКИМОВИЧ провела тренінг – «Психологічна стійкість та саморегуляція в екстремальних ситуаціях: пожежа, обстріл, евакуація».
Під час заходу студенти не лише розбирали теорію, а й відпрацьовували дієві практичні техніки та експрес-методи саморегуляції.
Пропрацювали алгоритм самоволодіння і як діяти чітко та без метушні під час евакуації, пожежі чи загрози обстрілу, зберігати внутрішній ресурс та діяти зібрано в екстремальних обставинах.
Зберігаємо спокій, тримаємо стійкість та бережемо один одного!